Vediamo di fare un approfondimento su una tematica di grande interesse, cioè la sindrome del colon irritabile. In questa breve guida è possibile scoprire cosa si tratta e anche trovare dei rimedi efficaci per stare meglio.
Che cos’è la sindrome del colon irritabile
Una delle patologie che caratterizza il nuovo millennio è sicuramente la sindrome del colon irritabile di cui soffrono ogni giorno milioni e milioni di persone. Le cause della colite non sono ancora molto chiare, ma possiamo dire che si tratta di mix tra stress legato ai ritmi frenetici della quotidianità, stili di vita e anch’egli a casa regolata. Inoltre, ogni persona può rispondere diversamente ad alcuni alimenti che possono risultare più o meno irritanti per il tratto finale dell’intestino. Tra i sintomi del colon irritabile troviamo stipsi, diarrea, flatulenza, nausea, gonfiore, difficoltà di gestire e molto altro ancora. Gran parte del problema legato al visitabile riguarda la difficoltà di una diagnosi corretta che può arrivare dopo tanto tempo e tanti esami. Episodi possono essere intervallati nel corso del tempo ma ciò non significa esserne guariti.
I rimedi più efficaci
La sindrome del colon irritabile, detta anche colite, può essere trattata in diversi modi. Anzitutto, occorre fare una dieta più controllata con pasti regolari e tanta acqua. Nei periodi di diarrea, conviene consumare cibi solidi e secchi come grissini e riso; al contrario nei periodi di stipsi, meglio aumentare il consumo di verdure a foglia verde.
Infiammazione a carico della parte finale dell’intestino può essere ridotta grazie a pratiche quali la riflessologia plantare. Si tratta di una particolare tecnica di messaggio che si basa sulla teoria per cui le diverse zone del piede sono collegate agli organi e agli apparati. In base al disturbo presentato dal paziente, viene strutturato un diverso messaggio di riflessologia plantare. Un altro rimedio comprovato è l’ozonoterapia che aumenta la concentrazione di ossigeno nella parte irritata, agevolando un maggiore benessere. Inoltre, si consiglia anche di fare più sport ed evitare alcolici e cibi grassi.
